Allan Cott M.D telah membukukan beberapa hikmah dari puasa ke dalam sebuah buku yang berjudul Why Fast?
- To feel better physically and mentally (merasa lebih baik secara fisik dan mental)
- To look and fell younger (supaya terlihat dan merasa lebih muda)
- To clean out the body (membersihkan badan)
- To lower blood pressure and cholesterol levels (menurunkan tekanan darah dan kadar lemak)
- To get more out of sex (lebih mampu mengendalikan sex)
- To let the body health itself (membuat tubuh sehat dengan sendirinya)
- To relieve tension (mengendorkan/melapaskan ketegangan jiwa)
- To sharp the senses (menajamkan fungsi indrawi)
- To gain control of oneself (memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri)
- To slow the aging process (memperlambat proses penuaan)
0 comments:
Post a Comment